“抱树”疗愈身心是有科学依据的。

美国伊利诺伊大学的一项研究发现，树木会释放一种植物素，这种化学物质有能减轻压力的效果。研究人员表示，拥抱大树确实可以让人放松，并且这与树木的大小没有关系，时间也不用太长，五分钟就足够了。

“树”一直是充满灵性的存在。《那些活了很久很久的树》中写道：壮观的树是每个人都能看到的自然奇景，有洞察力的人能在刹那间从中瞥见神性。

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拥抱一棵树是一种与大自然亲近的方式，而种子纸则是一种可生长的纸张，可以用于种植树木。下面是拥抱一棵树和种子纸的方法：

4. 呼吸新鲜的空气。靠近树木，你可以享受到树木释放出的氧气，感受大自然的清新气息。

种子纸树

至于种子纸，你可以像种植其他植物一样使用它。具体步骤如下：

通过拥抱树木和种植种子纸，你可以与大自然更加亲近，感受到自然的美好和生命的力量。

等休息日，去拥抱一棵树吧。感受一棵树是如何思考和呼吸的，也试着感知内心深处的平静与舒缓。

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